Respiración alternada

Respiración alternada

Los Nadis Los nadis son los canales por donde fluye la energía vital, el prana. Los más importantes se llaman Ida, Pingala y Sushumna. Conectando los dos mundos (cielo y tierra) está la espina dorsal que protege en su interior a la médula espinal. Los hindúes enseñan...

Respiraciones de Ramacharaka

Bienvenidos al nuevo ciclo de videos, donde compartiremos ejercicios de respiración del Yogi Ramacharaka CIENCIA HINDÚ YOGI DE LA RESPIRACIÓN – Yogi Ramacharaka “Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar...
La importancia de la Respiración

La importancia de la Respiración

La respiración es una parte fundamental de la práctica del Yoga. Junto con la meditación y la relajación, constituyen los pilares de la filosofía del Yoga. Respirando conscientemente estás haciendo Yoga. A través de la respiración obtenemos suficiente oxígeno para que...
Risikesh: Yoga en el “Ashram de los Beatles”

Risikesh: Yoga en el “Ashram de los Beatles”

Hace 50 años los Beatles visitaron Rishikesh, al norte de India, para asistir al ashram y aprender sobre la práctica de Meditación Trascendental del entonces afamado gurú Maharishi Mahesh Yogi. A pesar de ser una corta visita, inspiró un gran período de producción...