Respiración alternada

Los Nadis Los nadis son los canales por donde fluye la energía vital, el prana. Los más importantes se llaman Ida, Pingala y Sushumna. Conectando los dos mundos (cielo y tierra) está la espina dorsal que protege en su interior a la médula espinal. Los hindúes enseñan...

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Respiraciones de Ramacharaka

Bienvenidos al nuevo ciclo de videos, donde compartiremos ejercicios de respiración del Yogi Ramacharaka CIENCIA HINDÚ YOGI DE LA RESPIRACIÓN - Yogi Ramacharaka "Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo...

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La importancia de la Respiración

La respiración es una parte fundamental de la práctica del Yoga. Junto con la meditación y la relajación, constituyen los pilares de la filosofía del Yoga. Respirando conscientemente estás haciendo Yoga. A través de la respiración obtenemos suficiente oxígeno para que...

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